Raum für das, was Sie bewegt.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um Belastendes zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Klarheit zu finden.
Ich begleite Erwachsene in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen – wertschätzend, ressourcenorientiert und mit einem Blick auf das, was Sie stärkt.
Sie müssen nicht bereits wissen, wo Sie anfangen möchten.
Vielleicht erleben Sie gerade eine belastende Phase. Vielleicht merken Sie, dass Stress zunehmend Raum einnimmt. Oder Sie wünschen sich einfach mehr Klarheit darüber, was Ihnen guttut und wie Veränderung möglich werden kann.
Psychologische Begleitung kann dabei helfen, Erfahrungen einzuordnen, Zusammenhänge besser zu verstehen und eigene Ressourcen wieder bewusster wahrzunehmen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das, was belastet – sondern vor allem das, was trägt.
Psychologische Unterstützung, die zu Ihrer Situation passt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine persönlichen Ressourcen mit.
Deshalb beginnt gute psychologische Begleitung für mich immer mit einem genauen Blick auf Ihre individuelle Situation.
Klinische Psychologie
Wenn Belastungen den Alltag bestimmen.
Ich begleite Sie dabei, psychische Belastungen zu verstehen und einen Weg zu finden, der wieder Orientierung gibt.
Gesundheits-psychologie
Gesundheit stärken, bevor sie ins Wanken gerät.
Ressourcenorientierte Begleitung zur Prävention und Bewältigung von Belastungen im Alltag.
Arbeits-psychologie
Psychische Gesundheit im Berufsalltag.
Unterstützung für Mitarbeitende, Führungskräfte und Organisationen bei Belastungen und Veränderungsprozessen.
Mag.a Dr.in
Amelie Janka
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologin
Mich interessiert der Mensch hinter seinen individuellen Herausforderungen – und die Frage, was ihn stärkt und gesund hält. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Stress und Stressbewältigung.
Verstehen, was bewegt.
Stärken, was trägt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Stärken und Herausforderungen mit. In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam Zusammenhänge zu verstehen, hilfreiche Ressourcen sichtbar zu machen und Wege zu entwickeln, die sich für Sie stimmig anfühlen.
Der erste Schritt darf unkompliziert sein.
01
Kontakt aufnehmen
Sie können mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren und mir kurz mitteilen, worum es Ihnen geht.
02
Erstgespräch
Im ersten persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und klären gemeinsam, was Sie aktuell beschäftigt und welche Form der Unterstützung für Sie passend sein kann.
03
Gemeinsam weiterarbeiten
Wenn die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist, besprechen wir die nächsten Schritte und die weiteren Rahmenbedingungen.
Vielleicht ist jetzt ein guter Zeitpunkt, den ersten Schritt zu machen.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
Sie müssen in Ihrer Nachricht noch nicht alles erklären.
Ein kurzer Kontakt genügt für den Anfang.
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag
Termine ausschließlich nach Vereinbarung